Caminar es aconsejado para mantenerse en forma y evitar ciertos factores de riesgo, pero hasta ahora no se había calculado cuánto y cómo se debía caminar. Un estudio publicado en la revista American Journal of Preventive Medicine, sugiere que el ritmo ideal es de 3.000 pasos en media hora, es decir, unos 100 pasos por minuto.